JustBe 홍대선원

서울 홍대 조용한 마을에 자리한 도심 속 선(禪)명상 사찰입니다.

스님들과 수행자들이 함께 수행하며, 누구나 쉽게 참여할 수 있는 현대적인 명상 프로그램을 운영합니다.

1. Signature Programs (정규 프로그램) 

채식 Potluck Party

✓ 2022.12~ / 매월 마지막 토요일 (30회)

✓ 누적참여: 약 950명

✓ 설명: 각자가 정성껏 만든 음식을 함께 나누며, 감사의 마음을 되새기고, 함께 먹는 시간’ 속에서 수행과 공동체의 의미를 자연스럽게 체험합니다.

JustBe ZenTaichi (선태극권)

✓ 2023.2~ / 매주 (30개월)

✓ 누적참여: 약 1000명

✓ 법증스님 - 정종양가태극권 제6대 전인. 태극권 지도자이자 참선 수행자. 산중 선원 안거 및 하산 수행자.

✓ "힘 빼고 가볍게"라는 철학 아래, 몸과 마음의 긴장을 풀고 자연스러운 움직임 속에서 중심을 찾아가는 동적 명상.

JustBe Handpan

✓ 2024.1월 ~ / 격주 일요일 (20개월)

✓ 이헌국 - 핸드팬 제작자이자 즉흥연주 교육자. SND 핸드팬 아카데미 운영

✓ 핸드팬은 악보 없이 누구나 연주 가능한 힐링 악기입니다. 사운드명상과 창작이 결합된 프로그램으로, 입문반부터 수련반까지 구성되어 있습니다.

인문학당

✓ 2023.1~ / 시즌 8 진행 중

✓ 안강훈 박사 (하버드대 역사학, 동양 고대 철학 전공)

✓ 불교의 핵심 사상(중관, 유식, 선불교 등)을 다양한 철학 및 예술과 연결하여 풀어보는 강독 수업. 누구나 쉽게 참여할 수 있는 열린 강의.

야단북석

✓ 2024년 4월 ~ 현재

✓ 홍사훈 - 고려대 정치외교학 석사. 고전강독 커뮤니티 운영자.

✓ ‘시끌벅적’ 고전 읽기 모임. 매주 책을 정해 함께 읽고, 질문과 토론을 통해 깊이 있는 사유를 나누는 독서클럽.

정가

✓ 2025년 6월 ~ 현재

✓ 조윤영 - 정가 전국대회 대상, 국립국악원 청년교육단원

✓ 정가는 고요한 호흡과 깊은 소리를 담은 한국의 전통 성악입니다. 명상과 음악이 만나는 고전적 수행의 형태.

오다카 요가

✓ 2024년 ~ 현재

✓ 정승인 - 필라테스, 스포츠과학 기반의 오다카 요가 인증 강사.

✓ 척추, 고관절, 어깨를 연결하는 심층 근육 중심의 유기적 움직임을 통해 몸의 균형과 내면의 고요를 찾는 요가.

네이쳐 요가

✓ 2023년 ~ 현재

✓ 송민정 - 인센스요가, 요가 캠프 강사, 아유르베다 연수 수료

✓ 자연의 리듬에 귀 기울이며 나의 호흡과 움직임을 조화시키는 요가. 감각 기반의 수행.

소리명상

✓ 2022년 9월 ~ 현재

✓ 윤지웅(G), 송산하

✓ 싱잉볼, 사찰소리, 핸드팬 등을 통한 사운드 힐링. 몸과 마음의 주파수를 정돈하는 깊은 휴식의 명상. 2. Special Programs

JustBe Days

✓ 사운드데이, 요가데이, 젠타이치 데이, 프렌치데이, 부탄데이 등

✓ 하루 또는 1박2일 동안 단일 주제를 깊이 체험하는 몰입형 프로그램

Korea Japan Zen Club

✓ 2024.10~현재

✓ 한국 조계종 & 일본 조동종 청년회

✓ 한일 양국의 수행자들이 온라인 좌선과 교류를 통해 공동 수행하는 정기 모임

도반 프로그램 (1~4기)

✓ 2024.7~2025.7

✓ 선문스님, 민우스님, 반야스님, 원오스님

✓ 불교 기초 교리, 사찰 예절, 명상 입문을 중심으로 한 공동체 기반 수행 커리큘럼

행턴 (행자+인턴 체험)

✓ 8주간의 출가체험 및 JustBe 스태프로 참여하는 수행-행정 인턴십. 다국적 구성원이 함께하는 공동체 수련.

3. 명상 클럽

커선일미 (커피명상)

✓ 신수용 - JustBe Staff, 행턴 1기

✓ 다선일미(茶禪一味)의 현대적 실천. 커피를 마시는 모든 순간에 알아차림을 담아내는 감각 명상

초심자 (촛불명상)

✓ 法燈 수민

✓ 촛불 하나에 집중하며 마음을 바라보는 초심자 맞춤 명상

숨찻간 (다도)

✓ 古鏡 진희

✓ 찻잔 속 고요, 움직임과 쉼이 하나 되는 다도 수행 모임